节后上班“不痛苦”的办法,我找到啦!



“无精打采,昏昏欲睡”

“坐立不安,时不时就想去办公室外面走走”

“坐在电脑前一个小时,却一个字都打不出来”

每逢长假结束

这些“节后综合征”总会如期而至

成为了假期后最困扰打工人们问题之一


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所长连夜整理出了一份

「节后综合征拯救指南」

尝试一下其中几个方法

说不定能助你快速摆脱emo

“满血回归”恢复正常工作







01/  发呆也是治愈



“节后综合征”最明显的一个症状就是持续性的发呆,无法集中精神工作。既然如此不如顺势而为,让发呆治愈你的情绪。




不管窗外是高楼大厦,还是车水马龙,找个合适的位置尽情发呆,剩下的就交给眼前美丽的深圳城景。




02/  休息时间去公园散步



作为“千园之城”,遍布深圳的公园也是调节状态的最佳场所。在绿地中穿梭漫步,在枝桠下感受和风微光。




03 下班路上看看夕阳





一场绚丽的落日,是这座城市给予上班族们最好的礼物。下班路上停下匆匆的脚步抬头看看,美丽的夕阳总能驱散emo的心情。




04 在夜市街感受人间烟火



深圳的夜市街总是那么生猛有活力,浓厚的烟火气也总能使人找到生活的意义。与其下班后窝在房间,不如下楼去深圳的夜市街里走走吧。




其实除了所长的这些小TIPS,还有一群人早早就在为我们能正常复工“操碎了心”。他们即使在假期也没有松懈,为的就是让深圳这座城市,能尽快摆脱另一种意义上的“长假后遗症——疫情扩散”。




由于假期前突袭而来的疫情,许多人还在担心,长假后是否会因疫情而影响复工。


但现实却是并没掀起太大的波澜,大部分人都是假期结束后便正常复工了。




关于这点,今年留深度假的力力倒是有些新的体会。由于担心疫情,今年选择留深度假的力力便带着父母去了深圳周边的景点游玩。



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虽然出行上并没有受到阻碍,但却发现进出景点时工作人员对于扫场所码与戴口罩这点监管的十分严格。


景点门口的电子哨兵肉眼可见的多了起来,每一次进出都得扫码。而且现场的工作人员遇上核酸超过48小时的游客,也会劝他去隔壁的核酸点做完核酸出结果再来游玩。”






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“还有,这些旅游景点,附近几乎都有核酸检测点,而且据说就算是假期,也是从早开到晚。”


除了防疫人员资源的增加,个别在风险区中的市民,似乎有着更多不一样的深刻体验。




住在沙尾的Crystal所在的小区,就在国庆前夕被划为了中风险区进行了封控。Crystal本以为自己的国庆假期会因此而泡汤,却没想到四天后就解除了封控,还保住了国庆假期。


“原本计划国庆假期想要回家的,不过封控结束了我们也不能出深,但至少在市区活动是没有影响的。”



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Crystal隔壁的高风险小区也只比他们多封控了三天,在经历上门检测与快速排查之后,大家的健康码也马上由黄转绿了。


而且社区组织服务到位,即使被多封控几天,大家也没太多怨言,转身就投入到了国庆假期中。




此外,Crystal还觉得关于风险区的划分,跟以前也不太一样了。之前是一封一大片,现在是精确到「栋」,在定位上精确细致了不少。


假期结束后,Crystal也正常回归到工作当中,虽然暂时避开了疫情的困扰,但却得想办法缓解一下自己的“节后综合征”了。



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所长在最后再提醒一下大家

勤洗手,多通风

戴口罩,少聚集

让你和深圳都早点摆脱

“节后综合征”

回归正常工作和生活状态



互动话题

# 你还有哪些缓解节后综合征的方法?




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